METSÄMIELELLÄ

Alkavat ryhmät

elo
12
Hyvinvointia luonnosta elokuu 1
17:00
Keskiviikkoisin viikoilla 32-35 yhteensä 4 kertaa
elo
13
Hyvinvointia luonnosta elokuu 2
19:30
Torstaisin viikoilla 32-35 yhteensä 4 kertaa
syys
2
Hyvinvointia luonnosta syyskuu 2
17:00
Keskiviikkoisin viikoilla 36-39 yhteensä 4 kertaa
syys
3
Hyvinvointia luonnosta syyskuu 1
19:30
Torstaisin viikoilla 36-39 yhteensä 4 kertaa

Metsämielellä -lenkeillä keskustellaan ja jaetaan kokemuksia luonnon ja ympäristön tuomista hyvinvointivaikutuksista ihmiseen. Luonnon hoitavat ja elvyttävät vaikutukset kehon ja mielen hyväksi koetaan käytännössä Metsämieli -menetelmään pohjautuvien mielentaitoharjoitteiden avulla. Harjoitteet lisäävät itsetuntemusta ja hyvinvointitaitoja ja ovat helppoja toteuttaa.

Metsämielellä -lenkkeihin osallistumiseen ei vaadita metsäympäristöä, vaan lenkin voi tehdä itselle sopivalla tyylillä kaikenlaisissa viherympäristöissä. Lenkin kohteeksi käyvät niin puistot, puutarhat, kaupunkien virkistys- ja ulkoilureitit kuin luonto- ja metsäpolutkin. Suosittelemme kuitenkin valitsemaan rauhallisen ympäristön vilkkaasti liikennöidyn kadunpätkän sijaan.

Avataan aistit arkiympäristöllemme ja antoisalle keskustelulle.

Image