METSÄMIELELLÄ

Metsämielellä -lenkeillä keskustellaan ja jaetaan kokemuksia luonnon ja ympäristön tuomista hyvinvointivaikutuksista ihmiseen. Luonnon hoitavat ja elvyttävät vaikutukset kehon ja mielen hyväksi koetaan käytännössä Metsämieli -menetelmään pohjautuvien mielentaitoharjoitteiden avulla. Harjoitteet lisäävät itsetuntemusta ja hyvinvointitaitoja ja ovat helppoja toteuttaa.

Metsämielellä -lenkkeihin osallistumiseen ei vaadita metsäympäristöä, vaan lenkin voi tehdä itselle sopivalla tyylillä kaikenlaisissa viherympäristöissä. Lenkin kohteeksi käyvät niin puistot, puutarhat, kaupunkien virkistys- ja ulkoilureitit kuin luonto- ja metsäpolutkin. Suosittelemme kuitenkin valitsemaan rauhallisen ympäristön vilkkaasti liikennöidyn kadunpätkän sijaan.

Avataan aistit arkiympäristöllemme ja antoisalle keskustelulle.

Tukea työuupumukseen

Valitse alapuolelta aikatauluihisi sopiva ryhmä. Klikkaamalla ryhmän nimeä pääset ryhmän tarkempiin tietoihin ja ilmoittautumislomakkeelle. Huomaathan, että kaikki ryhmämme kokoontuvat vähintään 4 kertaa. 

Metsämielellä -ryhmät

elo
27
Metsämielellä elokuu 1
18:00
Tiistaisin viikoilla 32-35 yhteensä 4 kertaa
elo
28
Metsämielellä elokuu 2
18:00
Keskiviikkoisin viikoilla 32-35 yhteensä 4 kertaa
syys
3
Metsämielellä syyskuu 1
18:00
Tiistaisin viikoilla 36-39 yhteensä 4 kertaa
syys
3
Metsämielellä syyskuu 2
19:00
Tiistaisin viikoilla 36-39 yhteensä 4 kertaa
syys
30
Metsämielellä lokakuu 1
14:00
Maanantaisin viikoilla 40-43 yhteensä 4 kertaa
syys
30
Metsämielellä lokakuu 2
17:00
Maanantaisin viikoilla 40-43 yhteensä 4 kertaa
Image