METSÄMIELELLÄ

Alkavat ryhmät

marras
4
Metsämielellä marraskuu 1
14:00
Maanantaisin viikoilla 45-48 yhteensä 4 kertaa
marras
4
Metsämielellä marraskuu 2
18:00
Maanantaisin viikoilla 45-48 yhteensä 4 kertaa
tammi
6
Metsämielellä tammikuu 1
14:00
Maanantaisin viikoilla 2-5 yhteensä 4 kertaa
tammi
6
Metsämielellä tammikuu 2
17:00
Maanantaisin viikoilla 41-44 yhteensä 4 kertaa

Metsämielellä -lenkeillä keskustellaan ja jaetaan kokemuksia luonnon ja ympäristön tuomista hyvinvointivaikutuksista ihmiseen. Luonnon hoitavat ja elvyttävät vaikutukset kehon ja mielen hyväksi koetaan käytännössä Metsämieli -menetelmään pohjautuvien mielentaitoharjoitteiden avulla. Harjoitteet lisäävät itsetuntemusta ja hyvinvointitaitoja ja ovat helppoja toteuttaa.

Metsämielellä -lenkkeihin osallistumiseen ei vaadita metsäympäristöä, vaan lenkin voi tehdä itselle sopivalla tyylillä kaikenlaisissa viherympäristöissä. Lenkin kohteeksi käyvät niin puistot, puutarhat, kaupunkien virkistys- ja ulkoilureitit kuin luonto- ja metsäpolutkin. Suosittelemme kuitenkin valitsemaan rauhallisen ympäristön vilkkaasti liikennöidyn kadunpätkän sijaan.

Avataan aistit arkiympäristöllemme ja antoisalle keskustelulle.

Image