METSÄMIELELLÄ

Alkavat ryhmät

huhti
6
Hyvinvointia luonnosta huhtikuu 1
17:30
Maanantaisin viikoilla 15-18 yhteensä 4 kertaa
touko
4
Hyvinvointia luonnosta toukokuu 1
17:30
Maanantaisin viikoille 19-22 yhteensä 4 kertaa

Metsämielellä -lenkeillä keskustellaan ja jaetaan kokemuksia luonnon ja ympäristön tuomista hyvinvointivaikutuksista ihmiseen. Luonnon hoitavat ja elvyttävät vaikutukset kehon ja mielen hyväksi koetaan käytännössä Metsämieli -menetelmään pohjautuvien mielentaitoharjoitteiden avulla. Harjoitteet lisäävät itsetuntemusta ja hyvinvointitaitoja ja ovat helppoja toteuttaa.

Metsämielellä -lenkkeihin osallistumiseen ei vaadita metsäympäristöä, vaan lenkin voi tehdä itselle sopivalla tyylillä kaikenlaisissa viherympäristöissä. Lenkin kohteeksi käyvät niin puistot, puutarhat, kaupunkien virkistys- ja ulkoilureitit kuin luonto- ja metsäpolutkin. Suosittelemme kuitenkin valitsemaan rauhallisen ympäristön vilkkaasti liikennöidyn kadunpätkän sijaan.

Avataan aistit arkiympäristöllemme ja antoisalle keskustelulle.

Image