METSÄMIELELLÄ

Alkavat ryhmät

helmi
3
Metsämielellä helmikuu 1
14:00
Maanantaisin viikoilla 6-9 yhteensä 4 kertaa
helmi
3
Metsämielellä helmikuu 2
18:00
Maanantaisin viikoilla 6-9 yhteensä 4 kertaa
maalis
2
Metsämielellä maaliskuu 1
14:00
Maanantaisin viikoilla 10-13 yhteensä 4 kertaa

Metsämielellä -lenkeillä keskustellaan ja jaetaan kokemuksia luonnon ja ympäristön tuomista hyvinvointivaikutuksista ihmiseen. Luonnon hoitavat ja elvyttävät vaikutukset kehon ja mielen hyväksi koetaan käytännössä Metsämieli -menetelmään pohjautuvien mielentaitoharjoitteiden avulla. Harjoitteet lisäävät itsetuntemusta ja hyvinvointitaitoja ja ovat helppoja toteuttaa.

Metsämielellä -lenkkeihin osallistumiseen ei vaadita metsäympäristöä, vaan lenkin voi tehdä itselle sopivalla tyylillä kaikenlaisissa viherympäristöissä. Lenkin kohteeksi käyvät niin puistot, puutarhat, kaupunkien virkistys- ja ulkoilureitit kuin luonto- ja metsäpolutkin. Suosittelemme kuitenkin valitsemaan rauhallisen ympäristön vilkkaasti liikennöidyn kadunpätkän sijaan.

Avataan aistit arkiympäristöllemme ja antoisalle keskustelulle.

Image