Etälenkkeillen lisää hyvinvointia ja työkykyä
YOU Etälenkit - Taukoja, jotka tulee pidettyä

ERITYISTEEMA

TUKEA TYÖUUPUMUKSEEN

YOU Etälenkit - Taukoja, jotka tulee pidettyä
Etälenkit lisäävät voimavaroja selvitä työuupumuksesta tai sen uhasta. Etälenkkeily tukee monella tavalla palautumista ja mielenterveyttä ja kun tähän vielä yhdistetään ohjatut vertaiskeskustelut, niin kokonaisuus on osallistuneiden mielestä ollut vaikuttava.

Etälenkeillä osallistujat pääsevät keskustelemaan itseään painavista asioista ja vaihtamaan ajatuksia samassa tilanteessa olevien kanssa. Vetäjämme myötävaikuttaa siihen, että keskusteluissa säilyy eteenpäin katsova vire, joka luo luottamusta tulevaan.

ERITYISTEEMA

TUKEA TYÖUUPUMUKSEEN

YOU Etälenkit - Taukoja, jotka tulee pidettyä

Etälenkit lisäävät voimavaroja selvitä työuupumuksesta tai sen uhasta. Etälenkkeily tukee monella tavalla palautumista ja mielenterveyttä ja kun tähän vielä yhdistetään ohjatut vertaiskeskustelut, niin kokonaisuus on osallistuneiden mielestä ollut vaikuttava.

Etälenkeillä osallistujat pääsevät keskustelemaan itseään painavista asioista ja vaihtamaan ajatuksia samassa tilanteessa olevien kanssa. Vetäjämme myötävaikuttaa siihen, että keskusteluissa säilyy eteenpäin katsova vire, joka luo luottamusta tulevaan.

KENELLE?

Erityisteemamme Tukea työuupumukseen on suunnattu vahvasti kuormittuneille, uupumuksen takia sairauslomalla oleville sekä niille, joilla on kohonnut riski uupua.

MITÄ?

Ryhmänvetäjä tuo ryhmään opiskeltua ja kokemusperäistä tietoa työuupumuksesta. Ryhmissä tehdään erilaisia harjoitteita, jotka helpottavat oloa, tukevat toipumista ja auttavat tekemään muutoksia ajatus- ja toimintamalleihin. Ryhmät voivat valita myös yleisistä teemoista aiheita etälenkeille.

MITEN?

Tukea työuupumukseen -etälenkkien pituus on 60 minuuttia ja suosittelemme näiden ryhmien kokoontuvan kaksi kertaa viikossa. Etälenkeille voi osallistua on sitten töissä tai sairauslomalla. Isommissa organisaatioissa on mahdollista, että osallistujat voivat osallistua näille etälenkeille anonyymeinä, mikä voi helpottaa aiheesta puhumista.

ETÄLENKKIEN SISÄLTÖ

TUKEA TYÖUUPUMUKSEEN -RYHMÄLÄISTEN KOKEMUKSIA

ETÄLENKKIEN SISÄLTÖ

TUKEA TYÖUUPUMUKSEEN - RYHMÄLÄISTEN PALAUTTEITA