

ETÄLENKKEILLEN HYVINVOINTIA JA TYÖKYKYÄ
YOU Etälenkit™
Yksinkertaista, mutta monipuolista.
Yhdessä, mutta omaan tahtiin.
Etätöissä tai toimipaikalla.

Yhdessä Ovesta Ulos™ eli YOU auttaa työyhteisöänne voimaan hyvin ohjatuin, sisällöllisin etälenkein. Etälenkkeily tukee työkykyä kokonaisvaltaisesti ja konkreettisin keinoin. Se huomioi niin mielen, kehon kuin työyhteisön toimivuuden merkityksen hyvinvoinnillemme.
Tapoja etälenkkeillä on monia ja etälenkkeilyllä saavutettavat hyödyt lukuisat. Kun haluatte parantaa kestävällä tavalla työyhteisönne tehokkuutta ja toimintakykyä tai tarjota piristävän hyvänolon hetken ihmisillenne, me autamme löytämään teille parhaan etälenkkeilyn muodon.
ETÄLENKKEILLEN HYVINVOINTIA JA TYÖKYKYÄ
YOU Etälenkit™
Yksinkertaista, mutta monipuolista.
Yhdessä, mutta omaan tahtiin.
Etätöissä tai toimipaikalla.


Yhdessä Ovesta Ulos™ eli YOU auttaa työyhteisöänne voimaan hyvin ohjatuin, sisällöllisin etälenkein. Etälenkkeily tukee työkykyä kokonaisvaltaisesti ja konkreettisin keinoin. Se huomioi niin mielen, kehon kuin työyhteisön toimivuuden merkityksen hyvinvoinnillemme.
Tapoja etälenkkeillä on monia ja etälenkkeilyllä saavutettavat hyödyt lukuisat. Kun haluatte parantaa kestävällä tavalla työyhteisönne tehokkuutta ja toimintakykyä tai tarjota piristävän hyvänolon hetken ihmisillenne, me autamme löytämään teille parhaan etälenkkeilyn muodon.
ETÄLENKKEILYÄ MONESSA MUODOSSA


KOE MITÄ ON ETÄLENKKEILY
OSALLISTUMALLA DEMOETÄLENKILLE!

YLEISTÄ ETÄLENKKEILYSTÄ
Ohjattuja sisällöllisiä etälenkkejä on tarjolla sekä vuorovaikutteisissa pienryhmissä että isommille porukoille. Etälenkit toteutetaan joko ryhmäpuheluin, Zoomilla tai Teamsilla.
YOU:n vetäjä liikkuu ryhmän mukana jakaen hyvinvointia lisäävää tietoa ja vinkkejä sekä ohjaten etälenkin teemaa tukevia harjoitteita. Vetäjä ohjaa myös keskustelua.
Etälenkit aloitetaan lämmittelyllä ja lopetetaan venyttelyhetkeen.
Kaikki tämä tapahtuu ulkoilun, liikkumisen, yhdessäolon ja keskustelun lomassa.
Uusien asioiden ja harjoitteiden omaksumista vahvistetaan osallistujille toimitettavin oheismateriaalein.
Etälenkit ovat monipuolinen kokonaisuus työkyvyn ylläpitoon.

ETÄLENKKEILIJÖIDEN KERTOMAA


ETÄLENKKEILY SOPII KAIKILLE!
Niin luontaisesti puheliaammille kuin mielummin kuunteluun keskittyvillekin.
Kuntotasolla ei ole merkitystä.
Jokainen liikkuu omalla tavallaan, omaa vauhtiaan ja osallistuu keskusteluihin itselleen luontaisella aktiivisuudella.
Sijainnilla ei ole väliä.
Työpaikalla tai etänä. Hangossa tai Utsjoella. – Kaikki käy.
Etälenkkeily sopii hyvin niin etätyötä tekeviin kuin matkusteleviin työyhteisöihin ja lisää samalla yhteisöllisyyttä.
KIRJALLISTEN PALAUTTEIDEN PERUSTEELLA 100% KANSSAMME SÄÄNNÖLLISESTI ETÄLENKKEILLEISTÄ SUOSITTELISI ETÄLENKKEILYÄ EHDOTTOMASTI MYÖS MUILLE!
OTA YHTEYTTÄ JA SOVITAAN AIKATAULU ETÄLENKEILLE
Soita 050 421 0379 tai lähetä viesti info@yhdessaovestaulos.fi.
YOULAISET
YOU Etälenkit™ tehdään innostavien ja ammattitaitoisten vetäjien johdolla. Etälenkkien kuukausittain vaihtuvat teemat ja viikoittain vaihtuvat sisällöt suunnittelee YOUlaisten verkosto, jossa on monipuolista osaamista yksilöiden sekä työyhteisöjen työkyvyn tukemiseen niin mielen, kehon kuin työyhteisötaitojenkin kautta.

Katariina haluaa olla myötävaikuttamassa siihen, että suomalainen työelämä on tulevaisuudessa kestävämmällä tavalla tuottavampi. Hän pyrkii auttamaan ihmisiä huolehtimaan itsestään monipuolisesti.
Erityisen tärkeinä asioina Katariina kokee ihmisen huomioimisen ja hyväksymisen kokonaisena, erilaisuuden näkemisen rikkautena sekä turvallisen ja innostavan työkulttuurin. Hän motivoituu saadessaan ihmiset oivaltamaan asioiden välisiä yhteyksiä ja katsomaan asioita uudesta näkövinkkelistä.
Katariina nauttii ihmisten kohtaamisesta. Palautumiseen hän vinkkaa kokeilemaan vaikkapa kylmäuintia, ulkona nukkumista ja maalaamista. Maalaaminen saattaa imaista maailmaansa myös sen, joka ei miellä itseään lainkaan luovaksi.
"Isoimmat ja merkityksellisimmät asiat ovat monesti hyvin pieniä ja yksinkertaisia."

Tanja pitää tärkeänä sosiaalisen turvallisuuden tunnetta niin työssä kuin sen ulkopuolellakin. Hän haluaa innostaa ja oivalluttaa ihmisiä löytämään omat vahvuutensa, ilonlähteensä sekä intohimojen kohteensa. Tanjan mielestä jokaisesta päivästä voi tehdä juhlaa, ihan pienillä asioilla. Elämän vaikeuksiin hän suhtautuu lempeästi ja kuulostellen, mitä niillä on kerrottavanaan.
Tanja kohtaa ihmiset aidosti kiinnostuneena, sellaisina kuin he ovat. Hän inspiroituu ihmisten auttamisesta ja luovuutta vaativista projekteista.
Tanja osaa nauttia suomalaisesta luonnosta ja sen kaikista vuodenajoista. Hänen intohimojensa kohteena ovat revontulien kuvaaminen sekä retkiriippumattoilu. Hän kannustaakin ihmisiä ottamaan rohkeita askelia luonnon pariin. Luonnon ihmeitä löytää myös kaupungista.
”Mikään polku ei ole yhtä kaunis kuin itsekuljettu.”

Sini on intohimoinen työelämän kehittäjä. Hänen tavoitteenaan on tehdä työelämästä paikka, jossa työntekijät viihtyvät ja ovat siksi tuottavia organisaatiolleen. Sini näkee tällaisen win-win tilanteen hyödyttävän myös yhteiskuntaamme ja haluaa auttaa sekä työnantajia että työntekijöitä tätä kohti.
Sinille tärkeitä ovat avoimuus, luottamus ja uskallus. Hän saa energiaa vuorovaikutuksesta. Ajatusten pallottelu, haastaminen ja toisaalta tukeminen sekä rohkaisu ovat Sinille antoisaa. Sini on luontainen hengennostattaja, mutta silti luotettava ja kuuleva vuorovaikuttaja myös haastavissa asioissa.
Sini korostaa jaksamisessa välittömän palautteen mahdollisuutta. Laidunkausiaikaan onkin terveellistä laittaa kuulosuojaimet päähän ja siivota siimaleikkurilla lammasaitojen aluset. Kilometrikaupalla kävelyä tämän homman parissa kesän mittaan antaa upeasti välitöntä palautetta hyvin tehdystä työstä vain taakseen vilkaisemalla. Mikä on sinun välittömän palautteen juttusi?


