fbpx
Ladataan Tapahtumat

Aamulenkkeilyä lokakuussa 1

Maanantaisin ja keskiviikkoisin viikoilla 41-44 yhteensä 8 kertaa.

klo 07:00 – 07:30

Vetäjä: Katariina Sampinen

Hinta: 120€ (sis. alv 24%)

Ryhmän kuvaus

Uuden päivän starttaaminen pienellä reippailulla tekee todella hyvää. Puolen tunnin happihyppely herättää aamu-unisimmankin ja antaa uskomattomasti energiaa alkavaan päivään. Joka lenkkiin kuuluu myös muutama kehoa vetreyttävä jumppaliike. Keskustelun aiheet haetaan osallistujien omien kuulumisten lisäksi tuoreista uutisista.

Jos et saa itseäsi yksin aamulla lenkille, niin tehdään se yhdessä!

Näin ryhmä toimii: 

  • Osallistujien asuinpaikalla ei ole mitään väliä, koska ryhmät kokoontuvat ryhmäpuheluiden kautta keskustellen. Jokainen voi siis liittyä mukaan ihan omalta kotioveltaan.
  • Osallistuja voi osallistua ryhmiin vaikka täysin anonyyminä; puhelinnumero ja postiosoite tarvitaan ainoastaan vetäjän tietoon.
  • Osallistuja tarvitsee vain puhelimen ja siihen liitettävät kuulokkeet mikrofonilla. Tähän tarkoitukseen sopivat puhelimen mukana tulleet korvanapit. Me toimitamme postin kautta mikrofonille tuulisuojan.
  • Ryhmän vetäjä soittaa aina lenkin aluksi osallistujat mukaan eli osallistujan tarvitsee ainoastaan olla valmiina lähtemään ulos ja vastata normaaliin puheluun.
  • Osallistujan kuntotasolla ei ole merkitystä. Jokainen liikkuu omalla tavallaan ja vauhdillaan niin, että pystyy kuitenkin samalla keskustelemaan.

Osio: Sosiaalinen liikkuminen

Lenkkiryhmä: Aamulenkit

YOU_nelio_keltainen

Ilmoittaudu ryhmään!

Anna puhelinnumero, jolla osallistut lenkkeihin. Numero ei näy muille ryhmään osallistuville.
Laskun ja ohjeistusta lähetämme tähän osoitteeseen.
Osoitteen tarvitsemme tuulisuojien toimittamista varten.
Tämä voi olla oma etunimesi, lempinimesi tai nimimerkki