fbpx
Ladataan Tapahtumat

Palauttava puolituntinen elokuu 1

Maanantaisin ja keskiviikkoisin viikoilla 32-35 yhteensä 8 kertaa.

klo 12:40 – 13:10

Vetäjä: Katariina Sampinen

Hinta: 120€ (sis. alv 24%)

Ryhmän kuvaus

Työpäivän aikainen palautuminen on yhtä tärkeää ja arvokasta kuin työajan ulkopuolella tapahtuva. Palauttavat puolituntiset auttavat tehokkaasti palautumaan työpäivän keskellä.  Ne auttavat sinua irtautumaan töistäsi säännöllisesti myös keskellä päivää ja helpottavat muistamaan oman jaksamisesi arvokkuus. Palauttavien puolituntisten aikana saat haukattua raikasta ilmaa, keho saa liikettä ja keskustelut vievät ajatuksesi pois työasioista.

Näin ryhmä toimii: 

  • Osallistujien asuinpaikalla ei ole mitään väliä, koska ryhmät kokoontuvat ryhmäpuheluiden kautta keskustellen. Jokainen voi siis liittyä mukaan ihan omalta kotioveltaan.
  • Osallistuja voi osallistua ryhmiin vaikka täysin anonyyminä; puhelinnumero ja postiosoite tarvitaan ainoastaan vetäjän tietoon.
  • Osallistuja tarvitsee vain puhelimen ja siihen liitettävät kuulokkeet mikrofonilla. Tähän tarkoitukseen sopivat puhelimen mukana tulleet korvanapit. Me toimitamme postin kautta mikrofonille tuulisuojan.
  • Ryhmän vetäjä soittaa aina lenkin aluksi osallistujat mukaan eli osallistujan tarvitsee ainoastaan olla valmiina lähtemään ulos ja vastata normaaliin puheluun.
  • Osallistujan kuntotasolla ei ole merkitystä. Jokainen liikkuu omalla tavallaan ja vauhdillaan niin, että pystyy kuitenkin samalla keskustelemaan.

Osio: Sosiaalinen liikkuminen

Lenkkiryhmä: Palauttava puolituntinen

YOU_nelio_keltainen

Ilmoittaudu ryhmään!

Anna puhelinnumero, jolla osallistut lenkkeihin. Numero ei näy muille ryhmään osallistuville.
Laskun ja ohjeistusta lähetämme tähän osoitteeseen.
Osoitteen tarvitsemme tuulisuojien toimittamista varten.
Tämä voi olla oma etunimesi, lempinimesi tai nimimerkki