PALAUTTAVA PUOLITUNTINEN

Alkavat ryhmät

huhti
7
Palauttava puolituntinen huhtikuu 1
12:40
Tiistaisin ja torstaisin viikoilla 15-18 yhteensä 8 kertaa
huhti
7
Palauttava puolituntinen huhtikuu 2
13:15
Tiistaisin ja torstaisin viikoilla 15-18 yhteensä 8 kertaa
touko
5
Palauttava puolituntinen toukokuu 1
12:40
Tiistaisin ja torstaisin viikoilla 19-22 yhteensä 8 kertaa
touko
5
Palauttava puolituntinen toukokuu 2
13:15
Tiistaisin ja torstaisin viikoilla 19-22 yhteensä 8 kertaa
kesä
1
Palauttava puolituntinen kesäkuu 1
12:40
Maanantaisin ja keskiviikkoisin viikoilla 23-26 yhteensä 8 kertaa
kesä
2
Palauttava puolituntinen kesäkuu 2
13:00
Tiistaisin ja torstaisin viikoilla 23-26 yhteensä 8 kertaa

Työpäivän aikainen palautuminen on yhtä tärkeää ja arvokasta kuin työajan ulkopuolella tapahtuva. Palauttavat puolituntiset auttavat tehokkaasti palautumaan työpäivän keskellä.  Ne auttavat sinua irtautumaan töistäsi säännöllisesti myös keskellä päivää ja helpottavat muistamaan oman jaksamisesi arvokkuus. Palauttavien puolituntisten aikana saat haukattua raikasta ilmaa, keho saa liikettä ja keskustelut vievät ajatuksesi pois työasioista. Näissä ryhmissä pääset mukaan myös vetäjän valmistelemiin palauttaviin harjoitteisiin.

Image