PALAUTTAVA PUOLITUNTINEN

Alkavat ryhmät

helmi
3
Palauttava puolituntinen helmikuu 1
12:40
Maanantaisin ja keskiviikkoisin viikoilla 6-9 yhteensä 8 kertaa
helmi
3
Palauttava puolituntinen helmikuu 2
13:15
Maanantaisin ja keskiviikkoisin viikoilla 6-9 yhteensä 8 kertaa
maalis
2
Palauttava puolituntinen maaliskuu 1
12:40
Maanantaisin ja keskiviikkoisin viikoilla 10-13 yhteensä 8 kertaa

Työpäivän aikainen palautuminen on yhtä tärkeää ja arvokasta kuin työajan ulkopuolella tapahtuva. Palauttavat puolituntiset auttavat tehokkaasti palautumaan työpäivän keskellä.  Ne auttavat sinua irtautumaan töistäsi säännöllisesti myös keskellä päivää ja helpottavat muistamaan oman jaksamisesi arvokkuus. Palauttavien puolituntisten aikana saat haukattua raikasta ilmaa, keho saa liikettä ja keskustelut vievät ajatuksesi pois työasioista. Näissä ryhmissä pääset mukaan myös vetäjän valmistelemiin palauttaviin harjoitteisiin.

Image