ENERGISOIVAT AAMULENKIT

Alkavat ryhmät

helmi
3
Aamulenkkeilyä helmikuussa 1
07:00
Maanantaisin ja keskiviikkoisin viikoilla 6-9 yhteensä 8 kertaa.
helmi
3
Aamulenkkeilyä helmikuussa 2
07:40
Maanantaisin ja keskiviikkoisin viikoilla 6-9 yhteensä 8 kertaa
helmi
4
Aamulenkkeilyä helmikuussa 3
07:00
Tiistaisin ja torstaisin viikoilla 6-9 yhteensä 8 kertaa
helmi
5
Aamulenkkeilyä helmikuussa 4
06:00
Keskiviikkoisin ja perjantaisin viikoilla 6-9 yhteensä 8 kertaa.
maalis
2
Aamulenkkeilyä maaliskuussa 2
06:15
Maanantaisin ja keskiviikkoisin viikoilla 10-13 yhteensä 8 kertaa
maalis
2
Aamulenkkeilyä maaliskuussa 1
07:00
Maanantaisin ja keskiviikkoisin viikoilla 10-13 yhteensä 8 kertaa
maalis
3
Aamulenkkeilyä maaliskuussa 3
07:40
Tiistaisin ja torstaisin viikoilla 10-13 yhteensä 8 kertaa

Uuden päivän starttaaminen pienellä reippailulla tekee todella hyvää. Puolen tunnin happihyppely herättää aamu-unisimmankin ja antaa uskomattomasti energiaa alkavaan päivään. Joka lenkkiin kuuluu myös muutama kehoa vetreyttävä jumppaliike. Keskustelun aiheet haetaan osallistujien omien kuulumisten lisäksi tuoreista uutisista.

Jos et saa itseäsi yksin aamulla lenkille, niin tehdään se yhdessä! Tarvitset vain puhelimen ja mikrofonikuulokkeet, yhteislenkille pääset suoraan kotioveltasi. 

Energisoiva aamulenkki herättää