ENERGISOIVAT AAMULENKIT

Alkavat ryhmät

huhti
1
Aamulenkkeilyä huhtikuussa 4
06:00
Keskiviikkoisin ja perjantaisin viikoilla 14-17 yhteensä 8 kertaa.
huhti
2
Aamulenkkeilyä huhtikuussa 3
07:00
Tiistaisin ja torstaisin viikoilla 14-18 yhteensä 8 kertaa
huhti
6
Aamulenkkeilyä huhtikuussa 1
07:00
Maanantaisin ja keskiviikkoisin viikoilla 15-18 yhteensä 8 kertaa.
huhti
6
Aamulenkkeilyä huhtikuussa 2
07:40
Maanantaisin ja keskiviikkoisin viikoilla 15-18 yhteensä 8 kertaa
touko
4
Aamulenkkeilyä toukokuussa 2
06:15
Maanantaisin ja keskiviikkoisin viikoilla 19-22 yhteensä 8 kertaa
touko
5
Aamulenkkeilyä toukokuussa 1
07:00
Tiistaisin ja torstaisin viikoilla 19-22 yhteensä 8 kertaa
touko
5
Aamulenkkeilyä toukokuussa 3
07:40
Tiistaisin ja torstaisin viikoilla 19-22 yhteensä 8 kertaa

Uuden päivän starttaaminen pienellä reippailulla tekee todella hyvää. Puolen tunnin happihyppely herättää aamu-unisimmankin ja antaa uskomattomasti energiaa alkavaan päivään. Joka lenkkiin kuuluu myös muutama kehoa vetreyttävä jumppaliike. Keskustelun aiheet haetaan osallistujien omien kuulumisten lisäksi tuoreista uutisista.

Jos et saa itseäsi yksin aamulla lenkille, niin tehdään se yhdessä! Tarvitset vain puhelimen ja mikrofonikuulokkeet, yhteislenkille pääset suoraan kotioveltasi. 

Energisoiva aamulenkki herättää