ENERGISOIVAT AAMULENKIT

Alkavat ryhmät

marras
4
Aamulenkkeilyä marraskuussa 1
07:00
Maanantaisin ja keskiviikkoisin viikoilla 45-48 yhteensä 8 kertaa.
marras
4
Aamulenkkeilyä marraskuussa 2
07:40
Maanantaisin ja keskiviikkoisin viikoilla 45-48 yhteensä 8 kertaa
marras
5
Aamulenkkeilyä marraskuussa 3
07:00
Tiistaisin ja torstaisin viikoilla 45-48 yhteensä 8 kertaa
marras
6
Aamulenkkeilyä marraskuussa 4
06:00
Keskiviikkoisin ja perjantaisin viikoilla 45-48 yhteensä 8 kertaa.
joulu
2
Aamulenkkeilyä joulu-tammikuussa 1
07:00
Maanantaisin ja keskiviikkoisin viikoilla 49-51 ja 2-5 yhteensä 14 kertaa
joulu
2
Aamulenkkeilyä joulu-tammikuussa 2
07:40
Maanantaisin ja keskiviikkoisin viikoilla 49-51 ja 2-5 yhteensä 14 kertaa
joulu
3
Aamulenkkeilyä joulu-tammikuussa 3
07:00
Tiistaisin ja torstaisin viikoilla 49-51 ja 2-5 yhteensä 14 kertaa
joulu
4
Aamulenkkeilyä joulu-tammikuussa 4
06:00
Keskiviikkoisin ja perjantaisin viikoilla 49-51 ja 2-5 yhteensä 14 kertaa.

Uuden päivän starttaaminen pienellä reippailulla tekee todella hyvää. Puolen tunnin happihyppely herättää aamu-unisimmankin ja antaa uskomattomasti energiaa alkavaan päivään. Joka lenkkiin kuuluu myös muutama kehoa vetreyttävä jumppaliike. Keskustelun aiheet haetaan osallistujien omien kuulumisten lisäksi tuoreista uutisista.

Jos et saa itseäsi yksin aamulla lenkille, niin tehdään se yhdessä! Tarvitset vain puhelimen ja mikrofonikuulokkeet, yhteislenkille pääset suoraan kotioveltasi. 

Energisoiva aamulenkki herättää